1Nsúlyban - Mühl Linda jógaoktató

Minden órán használjuk őket, 5 fajtáját ismerjük, és mégsem tudjuk a történetét… Igen, a harcos pózokról van szó, nagy kedvenceim. Hogy miért? Mert variálható, mert erős, mert önbizalomnövelő minden módozata, remek alakformáló. És ez kell nekünk, mindenkinek: önbizalom, stabilitás, erő, és az ego féken tartásával történik mindez. DE IGAZÁN, A TÖRTÉNETÉT MEGISMERVE SZERETTEM MEG ŐKET…. Tovább »

  Sziasztok! Összeállítottam egy kis anyagot arról, hogy miért és miként hat a jóga az immenrendszeredre, hogyan növelheted aktivitását. Szerintem pont aktuális :).   Immunrendszer erősítése jógával és azon túl Segítek, hogy kicsit megérts miként is hat a jóga az immunrendszered működésére, és miért betegszenek meg ritkábban a jógagyakorlók. Annyit előre elárulhatok: több síkon, mint… Tovább »

Gyertek, jógázzunk együtt. Hogy hol?            Hétfőnként, és havonta 1-2 alkalommal szombatonként is JógaMIX a Három Lótuszban, Kispesten ( https://www.facebook.com/haromlotusz/?fref=ts, http://haromlotusz.hu/) 16: 30 és 18:10-es kezdéssel Időnként helyettesítésekkor:   Asram Jógaközpont Pest, a Jászai Mari térnél, vagy Budán a Mechwart ligetnél (https://www.facebook.com/asramjoga/?fref=ts, www.jogakozpont.hu/) Anahita Jóga és Szelelmi Központ, Budapest, a Nyugati pályaudvarnál ( http://www.anahita-joga.hu/kapcsolat/)  ... Tovább »

Mert így kerek a világ: Jógával, fittséggel, testi-lelki-szellemi  fejlődéssel, motiválva, egészséggel,spiritualitással, egészséggel,erővel, TELJESEN. Nekem legalábbis. Remélem neked is.   Mert szeretnék veled rendszeresen megosztani valamit, apróságot, információt, gondolatot… Valamit ami a jógáról, illetve sportról szól. Valamit, ami talán elgondolkodtat Valamit, ami az egészségedet szolgálja. Ami Neked szól.   Az oldal célja nem az, hogy hihetetlen… Tovább »