A jóga és a hormonok kapcsolata :)
Azok a “fránya” hormonok és egyensúlyuk elérése a jóga segítségével… ez a téma. Miért tartom fontosnak? Mert (főként a nők esetében) nagyon sok embernél nincs rendben a hormonegyensúly, amit nagyon nehéz diagnosztizálni, megélni, és még nehezebb visszaállítani. Rányomja hatását a mindennapokra, önbizalomra, az élet számos területére. Persze külön is taglalhatjuk a lelki okokat, a… Tovább »
