{"version":"1.0","provider_name":"1Ns\u00falyban - M\u00fchl Linda j\u00f3gaoktat\u00f3","provider_url":"https:\/\/1nsulyjoga.cafeblog.hu","author_name":"Linda M\u00fchl","author_url":"https:\/\/1nsulyjoga.cafeblog.hu\/author\/linda-muhlgmail-com\/","title":"Immuner\u0151s\u00edt\u0151 workshop 2017.01.28.","html":"<p>https:\/\/www.facebook.com\/events\/1276765725735847\/<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img class=\"alignnone size-medium wp-image-194\" src=\"https:\/\/1nsulyjoga.cafeblog.hu\/files\/2017\/01\/1206372944-300x225.jpg\" alt=\"1206372944\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"id_587cd5515fe822014174164\" class=\"text_exposed_root text_exposed\">Kedves Vend\u00e9geim!<br \/><br \/> Gyertek, \u00e9s j\u00f3g\u00e1zzunk egy\u00fctt \u00fajra ezen a szombati m\u0171helymunk\u00e1n :).<br \/><br \/> Mi\u00e9rt pont immuner\u0151s\u00edt\u00e9s a t\u00e9ma? <br \/><br \/> Mert ebben az \u00e9v eleji, t\u00e9li id\u0151szakban, ahol a hideg, f\u00e1radts\u00e1g, \u00e9s az influenza is mindennapjaink r\u00e9szei, nagy hangs\u00falyt kell fektetn\u00fcnk v\u00e9dekez\u0151 rendszer\u00fcnk eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9nek meg\u0151rz\u00e9s\u00e9re \u00e9s m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9nek fokoz\u00e1s\u00e1ra.<br \/> Azt m\u00e1r biztosan tudj\u00e1tok, hogy a j\u00f3ga egy\u00e9rtelm\u0171en seg\u00edt eg\u00e9szs\u00e9ged \u00e9s a vitalit\u00e1sod meg\u0151rz\u00e9s\u00e9ben, fejleszt\u00e9s\u00e9ben.<br \/> Ma a j\u00f3ga egy elfogadott alternat\u00edv gy\u00f3gym\u00f3d, ami nem helyettes\u00edt\u0151je az orvosi kezel\u00e9snek, de prevent\u00edv vagy kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 eleme lehet.<br \/> A j\u00f3ga\u00f3ra ut\u00e1n tapasztalt kellemes k\u00f6z\u00e9rzet nemcsak fizikai el\u0151ny\u00f6kkel j\u00e1r, hanem lelki \u00e9s \u00e9rzelmi hat\u00e1sait is \u00e9rz\u00e9kelheted, de sz\u00e1mtalan<span class=\"text_exposed_hide\">...<\/span><span class=\"text_exposed_show\"> eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi el\u0151nye lehet, ha rendszeresen j\u00f3g\u00e1zol, pl.: er\u0151s\u00edti az immunrendszert, fokozza aktivit\u00e1s\u00e1t, gondoskodik a jobb koncentr\u00e1ci\u00f3r\u00f3l, koordin\u00e1ci\u00f3r\u00f3l, alv\u00e1sr\u00f3l, cs\u00f6kkenti a v\u00e9rnyom\u00e1st \u00e9s szab\u00e1lyozza a koleszterin szintet. Jav\u00edtja a rugalmass\u00e1got \u00e9s nagyon j\u00f3 hat\u00e1ssal van az em\u00e9szt\u0151rendszer\u00fcnkre. <br \/><br \/><br \/> A workshop els\u0151 fel\u00e9ben az immunrendszer\u00fcnkr\u0151l, \u00e9s a j\u00f3ga az immunrendszer m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9ben bet\u00f6lt\u00f6tt pozit\u00edv szerep\u00e9r\u0151l besz\u00e9lget\u00fcnk. <br \/> Statikusan ismer\u00fcnk meg \u00e9s gyakoroljuk azokat az \u00e1szan\u00e1kat, amik fokozz\u00e1k szervezet\u00fcnk v\u00e9dekez\u0151 k\u00e9szs\u00e9g\u00e9t.<br \/><br \/> Kis sz\u00fcnetet k\u00f6vet\u0151en dinamikus immuner\u0151s\u00edt\u0151 gyakorlatsort v\u00e9gz\u00fcnk.<br \/> Z\u00e1r\u00e1sk\u00e9nt, pedig c\u00e9lzott relax\u00e1ci\u00f3ra \u00e9s l\u00e9gz\u0151 gyakorlatra ker\u00fcl sor.<br \/><br \/> Jelentkezni n\u00e1lam, vagy a H\u00e1rom L\u00f3tusz el\u00e9rhet\u0151s\u00e9gein lehet.<\/span><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>","type":"rich"}